OMEGA-METODEN

Lev Fedt - Bliv Slank

Ny bog af Niels Ehler på Forlaget Gyldendal - 156 sider. 169 kroner

Hvad er Omega-metoden?
Dette er ingen slankekur.
Dette er ingen kogebog.
Dette er ikke en bog om sygdom og sundhed.
Dette er ikke en bog om kost og menneskets stofskifte.
Men hvad pokker er det så?

Det er en bog om at nyde livet ved middagsbordet.
Men nyde det på en intelligent måde, så du får styr på vægten, bedre energi i dagligdagen og sikkert også et bedre helbred og et længere liv.

Derfor er disse sider måske mere et redskab end en bog.

VEJER DU FOR MEGET? Er du træt at slankekure, fedthysteri, mirakelpiller og kalorietælleri og evindelige tilbagefald til tidligere tiders alt for høje vægt? Vil du alligevel gerne gå ned i vægt og blive ved med at veje noget fornuftigt, så er denne bog noget for dig. Dette er ikke en ”kur”; det er en metode, der gør dig i stand til at styre din vægt.

NØGLEN ER OMLÆGNING AF DIN KOST. Problemet er ikke, hvor meget du spiser. Det er, hvad du spiser, der er afgørende. Glem alt om fedtforskrækkelse, sult, slikhunger og krav til overmenneskelig viljestyrke. Du kan genvinde kontrollen over din appetit og din kropsvægt ved at lære noget om, hvad der styrer dit stofskifte. Forstå din krop og nå den ønskevægt, der bringer dig ud af den fedme-forårsagede risikozone for hjertekarsygdomme og sukkersyge.

DET GLADE BUDSKAB er, at du bestemt ikke behøver at leve som en fastende munk. Du kan faktisk kan udøve det rene livsnyderi med masser af gode grøntsager, olivenolie, frisk fisk, lækkert kød, livgivende frugter og et vist mål af vin. Det lyder jo behageligt og det er det også. Derfor har du en oplagt mulighed for at gøre denne livsstilomlægning permanent. Så det er bogens klare mål, at du bliver ved med at være slank og have energioverskud, selv højt oppe i alderen. Livsstilpyramiden viser dig hvordan. Alle detaljerne kan du læse mere om inde i bogen.

Et brev fra en læser - 29. juli 2002:

Hej Niels,

Ja jeg blev lige nødt til at skrive en lille mail, da jeg har haft en
utrolig positiv oplevelse pga dig.

Det hele startede for 10 uger siden, hvor du var i Morgen TV på TV2 og
fortalte om din bog om omegametoden.
Jeg syntes det hele lød /ret/ fornuftigt, så da bogen udkom om torsdagen
samme uge gik jeg straks i boghandelen og købte bogen.

I løbet af to dage var bogen læst, jeg må indrømme at det virkelig var god
læsning. Jeg læser til civilingeniør, og derfor syntes jeg faktisk at det
var befriende at læse lidt "teknisk" litteratur om det at tabe sig.
Endvidere gjorde "det videnskabelige" nok også at jeg troede på at det ville
virke og derfor fulgte kuren umiddelbart.

Jeg må indrømme at din bog er rigtig god, den fremstiller let og enkelt
nogen nemme begreber som man skal leve efter, dog uden at man føler sig
bundet.

Sagen er den at jeg nu efter 9½ uge på kuren har tabt 9,8 kg, og min
kæreste som har levet efter den i 9 uger har tabt 10 kg. Det bedste af det
hele er faktisk at jeg undervejs aldrig har oplevet at vægten har steget.
Den har maksimalt stået stille i en uges tid.

Jeg har som alle andre været på utallige kure før, men har aldrig tabt mere
end 2-3 kg, hvorefter kuren så er røget i vasken. Derfor er det en speciel
dejlig oplevelse at lægge sin kost om og kunne holde det ud.

Der er et stykke vej endnu før vi begge bliver normalvægtige, men jeg ville
lige sige tak for din bog da den virkelig har betydet meget for os.

Med venlig hilsen
Vibeke Jørgensen